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C型性格被称为“癌症性格”。这类人常被称为“老好人”，往往为了搞好人际关系，尽量回避各种冲突。

同时习惯克制、压抑自己的真实想法，很少表现出负面情绪，但又很喜欢生闷气。

另外，生活和工作中，C型性格的人一般没有主意和目标，容易随波逐流，常常伴有孤独感和无助感，活得很累。
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为什么C型性格是“癌症性格”？

克己、压抑、焦虑、抑郁、无助、过分为别人着想的C型性格者，内分泌功能容易紊乱，器官功能容易失调。

C型性格的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上。长时间精神压抑，还会导致胆囊炎、胆结石、消化道溃疡等消化系统疾病。

C型性格者需要的就是发泄、减压、提高自信心。

生活中做到以下几点：

找到健康的途径宣泄情绪，不要一味地压抑、克制。向他人倾诉、写日记、做感兴趣的事，都有助于转移注意力，排解不良情绪。

不要一味地迎合他人，更多地倾听自己的心声。善待自己，做一个率真、自然，有原则、敢于说“不”的人。

多参加社交活动，试着去展示自己，增强自信心。

客观对待他人对自己的评价，理性接受自己的缺点，但也不要责备自己，多关注正面评价，告诉自己“我很棒”。

定期运动，运动产生的多巴胺有助于排解不良情绪。
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