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甘肃新东方烹饪学校,葱爆羊肉

更新时间:2013-12-10 14:16:14 浏览次数:221次
区域: 西宁 > 湟源 > 城关
类别:厨师培训
地址:甘肃省兰州市城关区排洪南路121号
羊肉的吃法多种多样,今天由甘肃新东方烹饪学校的烹饪大师教大家制作美味的葱爆羊肉。
羊肉的吃法多种多样,今天由甘肃新东方烹饪学校的烹饪大师教大家制作美味的葱爆羊肉。
主辅料:
1、羊腿肉300g;
2、大葱白2根;
腌肉料:
1、花椒粉1/2小勺;
2、生抽1.5大勺;
3、淀粉1大勺;
调味料:
1、大蒜5瓣;
2、白糖1大勺;
3、料酒2大勺;
4、香醋1小勺;
5、盐1/2小勺;
6、食用油2大勺;

制作方法:
羊肉提前用清水浸泡出血水后控干水分;
2、剔去筋膜,顶刀切成大薄片;
3、加入花椒粉、生抽和淀粉,抓匀后腌制10分钟左右;
4、大蒜切成末,大葱斜切成约5cm长的薄片;
5、起炒锅,锅热后加入2大勺食用油,烧至7成热时,下入羊肉,迅速滑炒至羊肉变色,立即盛出控油备用;
6、锅中留底油(也可以再加点儿油。用不粘锅可以省油),下入蒜末,小火爆香,再下入葱丝,继续小火煸炒至大葱微微变软出香后下入羊肉,同时调入料酒,转大火,迅速煸炒均匀;
7、加入白糖,煸炒均匀,后加入香醋、少许盐,翻炒均匀,即可出锅。

注意:
1、除煸炒蒜末和葱丝,其余步骤均要保持大火煸炒,保证羊肉嫩滑;
2、腌羊肉时加入花椒粉,可以有效去除羊肉的腥膻味儿。如果没有,也可以用点儿五香粉或胡椒粉等
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10月20日
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