2020.9.23 健康管理师考试每日一练

参加2020年健康管理师考试的考生要开始备考了，本期青海卫生资格考试小编为大家搜集整理了健康管理师考试试题与答案，希望能帮助到各位。想了解更多考试内容，请继续关注青海卫生人才网。

第四章 健康危险因素干预

1.肥胖的概念合适的描述是：

A.由多因素引起的脂肪细胞体积增大、数量增多，导致体脂占体重的比例增高的慢性代谢性疾病

B.体重指数(BMI)成年人≥28

C.体重指数(BMI)成年人≥24<28

D.腰围(WC)成年男性≥85cm，成年女性≥80cm

2.脂肪在身体内的分布，尤其是________堆积的程度，与肥胖相关性疾病有更强的关联。

A.臀部脂肪

B.腰部脂肪

C.腹部脂肪

D.胸部脂肪

3.不属于糖尿病患者预防运动时发生低血糖的措施是：

A.糖尿病患者运动时应随身携带糖果备用

B.初次运动和改变运动量时应注意监测血糖变化

C.糖尿病患者参加运动初期建议有同伴陪同

D.使用胰岛素的患者在运动前将胰岛素注射于运动肌肉

E.晚上运动时应增加主食的摄入，以预防发生夜间低血糖

4.肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略，下面________不是具体干预原则。

A.控制膳食与增加运动相结合

B.必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持

C.应坚持减重计划，速度要快

D.鼓励摄入低能量、低脂肪的膳食

E.采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式

5.下列使用干预措施中哪项是重要的：

A.加强健康教育

B.拒吸支烟

C.法律法规限制吸烟

D.劝导吸烟者戒烟

参考答案：

1.【答案】A。解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-肥胖干预的知识点。(2)肥胖指的是人体脂肪的过量储存，表现为脂肪细胞数量的增多和体积的增大，即全身脂肪组织块增大，与其他组织相比失去了正常比例的状态。通常判定标准是体重超过了相应身高所确定的标准值的20%以上。肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病(A对)。BMI是评价18岁以上成人群体营养状况的常用指标。中国成人判断超重和肥胖程度的界限值为：BMI<18.5kg/m2为体重过低，18.5kg/m2≤BMI<24kg/m2为正常体重范围，24kg/m2≤BMI<28kg/m2为超重(C错)，BMI≥28kg/m2为肥胖，但这是评价指标而不是概念(B错)。腰围(WC)成年男性≥90cm，成年女性≥85cm，为腹型肥胖的标准，是评价指标不是概念(D错)。故此题选择A选项。

2.【答案】C。解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-肥胖的相关指标的知识点。(2)肥胖相关性疾病大多指高血压、高血脂、糖尿病等慢性病与体内脂肪分布有关，尤其是腹部脂肪堆积的程度(C对);臀部脂肪、腰部脂肪与胸部脂肪可以反映肥胖的程度，但与肥胖相关性疾病关联并不紧密(A、B、D错)。故此题选择C选项。

3.【答案】D。解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-糖尿病干预的知识点。(2)糖尿病患者可以预防低血糖的措施：①开始参加运动时，应有同伴陪同(C错)，并携带糖果备用(A错)。在初次运动和改变运动量时，应监测运动前和运动后数小时的血糖水平(B错)。②饭后0.5～1小时开始运动较为合适。③如果运动量较大，则运动前增加饮食量或者适当减少降糖量(E错)。④运动不宜在降糖作用强的时间进行。⑤注射胰岛素的患者，不宜清晨空腹，尤其不宜在注射胰岛素后和饭前运动(D对)。⑥随着运动量的增加，血糖会有所下降，应的酌情调整降糖方案。故此题选择D选项。

4.【答案】C。解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-肥胖干预的知识点。(2)肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略，具体干预原则包括：①必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持(B错)。②采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式，包括改变膳食、增加身体活动、矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯(E错)。③鼓励摄入低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食(D错)。④控制膳食与增加运动相结合(A错)，因为这两种方法相结合可使基础代谢率不致因摄入能量过低而下降，达到更好的效果。积极运动不仅可以增加基础代谢率，还可防止体重反弹，改善心肺功能，产生更多、更全面的健康受益。⑤应长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成(C对)。⑥必须同时防治与肥胖相关的病，将防治肥胖作为防治相关慢性病的重要环节。⑦树立健康体重的概念，防止为美而的误区。故此题选择C选项。

5.【答案】B。解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-使用干预的知识点。(2)针对群体的干预措施包括：①拒吸支烟，拒吸支烟对控制吸烟率是为重要的(B对)，重点干预人群是青少年人群。②加强健康教育，普及危害知识(A错);③限制吸烟(C错)和劝阻别人吸烟(D错);④研究和推广有效的戒烟方法和戒烟;⑤建立行为危险因素监测系统。故此题选择B选项。

好啦，今天的习题就到这里了哦，祝各位考生考试顺利!大家也可以关注青海卫生资格考试微信公众号，及时了解考试相关资讯哦。