身上皮肤像鸡皮疙瘩

有的人身上皮肤像鸡皮疙瘩，看起来特别不美观，这是怎么回事呢？其实这就是我们常说的鸡皮肤，医学上又叫毛周角化症。如果身上容易出现鸡皮疙瘩，他们毛囊附近的角质都较厚，从而毛囊口被过厚的角质堵塞，呈现出的小凸起就像鸡皮疙瘩一样，这些人在秋冬季节更容易出现这种情况，出现这种情况应该怎么办呢？

1、去角质
鸡皮疙瘩与角质的增厚有关，所以去角质是必不可少的，但切不可过度去角质。去角质的方法有很多，但我们一定要选择温和一些的方法。比较温和的去角质方法是用浴盐泡澡，盐具有的作用，可以有效的软化角质，清理毛孔垃圾。将浴盐倒入洗澡水中搅拌均匀，然后配合沐浴露使用，每月1~2次，可以看到很明显的效果。

2、补充维生素A
维生素A与皮肤关系密切，体内维生素A缺乏就可能会诱发鸡皮疙瘩的出现。所以饮食上一定要注意，千万不能任性而为，想吃什么就吃什么。可以适当多吃一些蔬菜水果，蔬菜水果中维生素A含量较高，比如胡萝卜、菠菜、豌豆苗、西红柿、柑橘、柠檬等。另外，像辛辣刺激、油腻、还有海鲜类食物，尽量做到少吃或者不吃，这些食物的代谢物不容易通过毛孔排出体外，会加重鸡皮疙瘩。

3、补水
对于鸡皮疙瘩这种皮肤来说，皮肤是很缺水的，所以做好皮肤的补水很关键。每天要喝6~8杯水，尤其是早上起来后一定要喝一杯水，喝的时候不要一口气喝完，而是要少量多喝的方式给皮肤补水。出门的时候补水喷雾不能少，感到皮肤干燥了就拿出来喷一喷，能够及时有效为皮肤补充流失的水分。当然对女孩子来说，补水的护肤品断然不会少，但是一定要选择适合自己肤质的护肤品，才能起到明显的补水效果。

4、专业的产品
如果鸡皮疙瘩不是很严重，以上三种方法就可以应对了。如果鸡皮疙瘩比较严重，那就需要选择一款专业的产品了，在产品的选择上推荐使用初塑。初塑是一款纯植物精华提取的产品，绝无任何防腐剂、稳定剂、石蜡、酒精、和化学成分，安全上值得信赖。而且使用起来非常方便，只需轻轻涂抹，就能软化角质，清理毛孔垃圾，收缩毛孔，促进汗毛正常生长，直达基底五层，由内而外的对受损肌肤进行修复。可以省去很多麻烦，是你去鸡皮疙瘩道路上的重要法宝。

肌肤是女人的名片，只有吹弹可破的肌肤才能增添自信和魅力，相反鸡皮疙瘩只能让你黯然失色。作为女人要对自己负责，不能让鸡皮疙瘩糟蹋了你的美，还在等什么，赶快按照以上方法坚持去做，就能让你拥有真正的美丽。