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晒得你走出半生，归来仍是少年……包青天？？？
安利好口碑 7月3日

听闻中央气象台新，近日全国大部分地区开始进入“炙烤模式”，华北一带高温都要高达38℃-40℃了！！！莫不是真要晒得走出半生，归来仍是少年……包青天了么？

不，现在开始防晒还来得及！小安这就来给大家好好讲讲，如何在高温下保住肤色！

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防晒小技巧

避开强光照射

每天日光强烈的时间大概在上午10点到下午3点之间，这段时间要注意尽量减少户外活动。

涂抹防晒霜

夏天出门除了需要用到遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等防晒物品外，一定要记得涂抹防晒霜。防晒霜在出门前30分钟涂抹，这样才更有效果。

如何挑选防晒霜

SPF值多高的好

SPF值是指防晒系数，不同SPF值的防晒产品适用于不同的生活场景。日常上下班（不需要长时间待在室外的情况下）建议选择SPF值15-30的防晒产品；如需进行较长时间的户外运动，建议选用SPF值40-50的防晒产品，同时随身携带防晒产品，及时补涂。

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