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大家若想要改善现状,那就多吃点谷物和蔬菜吧,如大豆、花生、甘蓝菜等。同时,羊肉、牛肉、猪肉都是天然的维生素B6补充剂。
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怎么样,这次更加了解B族维生素了吧~希望大家都能在日常生活中多吃富含B族维生素的食物,从而拥有一个好身体!
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5月31日
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